Cum sa ne alimentam sanatos

-trei mese pe zi: dimineata, amiaz, seara.
-sa nu ne saturam niciodata.
-mancam sa traim nu traim ca sa mancam.
-cu doua ore inainte de culcare nu se mananca.
-pastele fainoase + painea + ciocolata = ingrasa.

O alimentatie de cruditati, curata sangele de colesterol si scade tensiunea.